Ernährung

gesunde Ernährung München

Durch unsere Ernährung können wir den unmittelbarsten Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden nehmen. 

 

Nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Seele nähren wir mit gutem Essen und unsere Haltung zum Essen hat weitreichende Bedeutung auf unser Leben.

 

Aus meiner Sicht hat Essen sehr viel mit Genuss und Sinnlichkeit zu tun. Es bringt für mich auch zum Ausdruck, wie viel wir uns wert sind. 

 

Daher möchte ich gerne aufzeigen, wie man leicht und kostengünstig viel für sich und den eigenen Körper tun kann.


Blog

Mein Blog zum Thema Ernährung

 

Warum Cholesterin gar nicht so böse ist 

Ideen

Rezepte von Caroline 

 

Inspirationen von Lee

Links

Gesunde Alleskönner: Chia Superfood

 

Superfood Rezepte: WYLD