Yoga

Übt mit mir zusammen dynamisches Vinyasa Flow Yoga.

 

Bei mir bekommt ihr eine runde All-Level Yogastunde mit Varianten und Möglichkeiten für motivierte Fortgeschrittene. Sonnengrüße, Flow und ein besonderer Fokus in jeder Stunde, wie stehende Haltungen, Herzöffner, Hüftöffner und Umkehrhaltungen.

vinyasa Yoga Flow

Dynamisches Aufwärmen, gefolgt von Asanas (die Yoga-Positionen) im Flow mit Schlussentspannung


Meditation auch für Anfänger und Atemtechniken (Pranayama) sind ein wichtiger Teil meiner Stunden

Studio2 Weilheim

Studio2 - Kirchmayrstr. 3

 

Immer Mittwoch 08:30 

ONLINE

 

Anmeldung und Bezahlung direkt über das Studio

Samtosha München

Samtosha - Augustenstraße  80 (Rückgebäude)

 

Die live Montagsstunde im Samtosha entfällt bis auf weiteres. Sobald ich wieder darf - unterrichte ich! 

 

Ich freue mich drauf!

Aktuelle Regeln im Samtosha zu Corona hier