Yoga

Vinyasa Yoga Flow

Übt mit mir eure runde All-Level Yogastunde mit Varianten und Möglichkeiten für motivierte Fortgeschrittene

Sonnengrüße, Flow und ein besonderer Fokus in jeder Stunde (stehende Haltungen, Herz- & Hüftöffner, Umkehrhaltungen)

Yoga mit Colette

Dynamisches Aufwärmen, gefolgt von Asanas im Flow & Schlussentspannung


Meditation auch für Anfänger und Pranayama (Atemtechniken) sind ein wichtiger Teil meiner Stunden

Stil & AUSBILDUNG

VINYASA YOGA FLOW

 

210h Yogalehrer-Ausbildung bei Yogamour

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Einzelstunden

Egal ob du schon lange Yoga übst oder ein Einsteiger bist - eine private Einzelstunde hilft dir immer einen Schritt weiter. Zusammen erarbeiten wir deine persönliche Technik, entdecken Alternativen für deine Praxis und feinjustierten Haltungen, die du schon viel Jahre praktizierst.

  • persönlichen Stil finden
  • für dich geeignete Alternativen entdecken
  • Haltungen verbessern und erklären

Es ist auch möglich zu zweit eine persönliche Yogastunde zu buchen - beide Schüler bekommen meine volle Aufmerksamkeit und teilen sich die Investition.