Yoga

Übt mit mir zusammen dynamisches Vinyasa Flow Yoga.

 

Bei mir bekommt ihr eine runde All-Level Yogastunde mit Varianten und Möglichkeiten für motivierte Fortgeschrittene. Sonnengrüße, Flow und ein besonderer Fokus in jeder Stunde, wie stehende Haltungen, Herzöffner, Hüftöffner und Umkehrhaltungen.

 

90 Minuten - 15 EUR  im Samtosha, München

Stil

Vinyasa Yoga Flow.

 

Dynamisches Aufwärmen, gefolgt von Asanas (die Yoga-Positionen) im Flow mit Schlussentspannung

 

Bitte aktuell immer die eigene Matte mitbringen und anmelden! Dankeschön!


Meditation auch für Anfänger und Atemtechniken (Pranayama) gehören in meine Stunden, ohne zu viel Raum für Unerfahrene zu beanspruchen

in München

Samtosha - Augustenstraße  80 (Rückgebäude)

 

Montag 19:30 - mit Anmeldung

07. September - Standing Strong

14. September - Hüftöffner

21. September - Herzöffner

28. September - Flow & Play

05. Oktober - Standing Strong

12. Oktober - Hüft- und Herzöffner

19. Oktober 

26. Oktober

 

Aktuelle Regeln im Samtosha zu Corona hier

in Weilheim

Studio2 - Kirchmayrstr. 3

Mittwoch 10:30

 

Samstag 10:00 (90 Minuten)

10.10. - Chakra Check - anmelden

 

Freitag 18:00

02.10.

30.10.

06.11.

11.12.

06.10.

 

Anmeldung und Bezahlung direkt über das Studio